老化は避けられない運命じゃなかった‼️ ミトコンドリア医学博士　武本重毅セミナー | エステ | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

老化は避けられない運命じゃなかった‼️

老化とは「時間」ではなく

「回復力の低下」だった。

武本医学博士のセミナーに先参加し、

そのお話しの中で 私が一番心に残ったこと。

今、私はファスティング中です

ちょうど昨日で4日間のグループファステイングを

終えたところでもあります🥰

ファステイングは

食事を抜くことが目的ではありません。

私がファステイングに取り組んでいる理由

↓

✔ 細胞をリセットする

✔ 身体の回復力を高める

✔ 若々しく過ごすための選択

そんな想いで取り組んでいます。

✔️単なるダイエットではなく細胞修復

✔️基に戻す

✔️身軽に生きる

なども目的ではあります。

老化の原因は？という問いに

武本医学博士が教えてくださったこと。

↓

老化のカギは 「ミトコンドリア」

細胞の中にある エネルギー工場です。

でも… 働けば働くほど傷ついてしまう。

回復が追いつかなくなることが

老化につながるそうです。

ミトコンドリアを元気にしていくことは

エネルギーヒーリング療法でも

行ってはおりますが、

肉体がある身なので

物質的なものを取り入れて

行えるのも体験と共に

知識も入るので実践もしています。

あ、

体重増加が　もちろんあったのも

チャレンジしてみるきっかけではありました。

老化とは…

年齢ではなく 回復力の低下

若い頃は 傷ついてもすぐ回復します。

でも年齢とともに その力が弱くなっていく。

だから

「回復力を高めること」

これが大切なのです。

なんでもそうですよね、

若い頃よりも何故か、体力も落ちるし

お肌のバランスもホルモンのバランスも

乱れてくるのです。

身に染みながら　お話し聴いていました

ファスティングが役立つ理由として

ファスティング中は 身体の中で

✔ オートファジー

✔ ミトコンドリアの活性化

が起こると言われています。

つまり 身体の大掃除。

細胞を整える時間になります。

食べたものが胃で消化されていくく工程

この消化がスムーズに行えないと

私たちの体内では

消化不良が起こる。

それは、誰でもご存知かとは思います

学生時代は私は不良でしたが　笑

消化器官は潤滑に行われていたと思います　笑

そんな、、、年齢を重ねた

私たちの回復力を高める3つの考え方として

武本医学博士は

✔ NMN

✔ 5-ALA

✔ 水素

を紹介されていました。

私は まずは

✔ 食事

✔ ファスティング

✔ 睡眠

✔ 運動 という土台が

とても大切だと感じました。

※サプリメントや水素などは、

効果や適性について専門家と相談しながら

検討することが大切です。

私は数年前に水素水を3年間体内に入れて飲んでいた頃があり

ある日突然飲めなくなった体験がありました。

規定量を超えたのか、

体の中のお水が正常な働きになったのか、、

定かではありません。

それ以来、水素水は飲用していません、、、

現在は非加熱のお水

ファストプロウオーターを飲用。

上手に自分の体の声を聞きながら

聴きながら、

上手にお付き合いしながらが正解。

睡眠美容カウンセラーの資格、セラピスト視点からも

今回の武本医学博士のお話しが更に繋がりました。

睡眠は最高の回復時間です

眠っている間に身体の中では

✔ 細胞の修復

✔ ミトコンドリアの再生

✔ 身体のメンテナンス

が行われます。

だから

睡眠の質は 健康にも美容にも欠かせません。

40代で次のステージに入る頃

仕事量を見直して

太陽と月のリズムで暮らし初めて

規則正しく生活していたなあ〜

あの頃は夜は21時には就寝

5時前には起床

という暮らし方を実践していました。

今でもお朝は6時には目が醒めますが

就寝時間が遅くなりがち。

睡眠不足は太るんだ、、

というのも

身体を張って体験しちゃいました😂

今回の学びで私が一番伝えたいこと

未来は 年齢で決まるのではなく

回復力で変わる。

身体には 本来

治る力

整う力

回復する力があります。

そうです、治癒力です。

その力を思い出すことが大切だ

ということを改めて感じた時間でした。

最後になりますが、

heart-cleaningが大切にしていることも

同時に明確になりました。

✔ 星読み

✔ ファスティング

✔ 睡眠美容

✔ 身体のケア

✔ エネルギーヒーリング

この私が学んできた柱は

あなた本来の 回復する力 を一緒に育てていけると言う事。

 まずはあなたの『回復力』を

知ることから 始めませんか？」

ホロスコープや身体の状態をもとに、

今のあなたに合ったケアをご提案しています。

一人で頑張り続けなくても大丈夫です。

私も一人だと挫折してしまうタイプなので

グループファステイングをしています。

今回の4日間のグループファステイングは

約4,000人が同じ想いで取り組んだ4日間でもありました。

 でも、本当に大切なのは人数ではなく、

一人ひとりが自分の身体の声を聴くこと。

私もこれから、

この学びを皆さんの

セルフケアやホロスコープ、

ヒーリングのサポートに 生かしていきたいと思います。

あなた本来の「回復する力」を

一緒に育てていきましょう。

▶︎私が毎月行っているファステイングはこちらです

▶︎気になる方はお気軽にお問い合わせください。

※人気商品ですのでSOLD OUTについてはご連絡ください。

随時、対応しております。