秋の肌へのスキンケアの悩みの解消は身体と心、そして星から考えるセルフケア | エステ | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

秋の肌のスキンケアでお悩みの解消へ。

季節は秋の肌をいたわる時間に

入っていきます。

身体と心、そして星から考えるセルフケアをお伝えします。

 季節が変わり、急に肌寒くなったり、

暑かったりと

地球の変動が激しい世の中ですが

そんな外側からの気温変化に

巻き込まれないように

今のうちからセルフケアを

身につけてください♩

特に気温や湿度の変化を感じるこの時期は、

肌の乾燥だけでなく、

体調にも気を配りたい季節。

 私自身も、

朝起きると頬や口元につっぱりを感じ、

夜には夏に浴びすぎたクーラでの肌の乾燥が

気になることがありました。

そこで改めて見直したのが、

毎日の保湿ケアです。

私が大切にしているのは、

ただ肌を保湿することだけではなくて

身体の変化を観察することです。

同時に心の状態にも目を向けること。 

そして、 この情報社会は色々な人が

いろいろなことを話します。

そんな中で自分に合ったケアを

見つけていくことは

これから生きていく上でも最高の心の保湿にもつながります。

今回は、私自身の実践と、

星を読む視点についてです。

私が実践している、朝晩の小さなケア

私が試しているのは、朝と夜の保湿に

ほんの少しの時間を加えることです。

頬や口元に、

肌の状態に合わせて保湿を重ねる。

自分の手は自分の身体に

ちょうどいいサイズにできています。

手のひらでやさしく

包み込むように触れていきましょう。

夜は首元までいたわり、

右手を丹田（おへそから指4本下の部分）

左手を鳩尾に置いて、

ゆっくり3回呼吸してから眠る。

この方法は、

私は施術でも取り入れている手技で、

よく眠れない、

寝た感じがしない、

そんな方には

入眠が早くなり、

翌朝の目覚めもスッキリしたという

お声もいただいております。

これは、

特別なことを増やすのではなく、

毎日の習慣の中に取り入れていけます。

その呼吸を続けていくうちに

自然と朝のお顔の　つっぱりが

以前ほど気にならないと感じる日も

出てきました👍

 もちろん、肌の状態は

気温や湿度、睡眠、生活習慣などにより

変わりますので、

年齢だけを理由にするのではなく、

今の自分の身体に何が起きているのかを

観察することが大切だと感じています。

↑

水瓶座冥王星時代はここ本当に大切。

そしてもう一つ。

美容を、星の視点から考えてみることも

お伝えします。

  私はホロスコープを読むとき、

美容や心地よさを象徴する

金星にも注目します。

私の金星は牡牛座の8ハウスにあります。

牡牛座は、

五感や心地よさ、美しさ、

身体で感じる

豊かさなどに関係する星座です。

そして8ハウスには、

深く関わることや、

受け取ったものを分かち合うことなどの

テーマがあります。

私にとって美容は、

外側を美しく整えることだけではなく、

自分自身で体験し、、

学び、そこから得た気づきを

誰かと共有することも、

美容への理解を深めてくれる

大切なプロセスなのです。

もちろん、

ホロスコープだけで肌の状態を

判断するわけではありません。

星は、

自分の傾向や関心を

見つめ直すための視点として

存分に活用し、 実際の身体の変化は、

自分自身で確かめていきます。

今、私自身の土台をつくり直しているとき。

私の進行図では、

昨年末から1ハウスに

意識を向ける時期に入っています。

占星術で1ハウスは、

自分自身や、

自分をどう表現していくかに

関係するハウスです。

それまでの私は、

目に見えない世界や潜在意識など、

内面を深く探究することに

多くの時間を費やしてきましたし

エネルギー療法では生徒さんと一緒に

ヒーリングを練習したり

サポートしたりしてきました。

でも現在は、

練習から、

実際に日常で使えるようにすること

学んだことで

経済という収入に結びつける術を

一人ひとりに

伝達することにシフトしています。

一人ひとりが自立していけるように。

サポートや困った時には

もちろん寄り添いますが

私はあなたの可能性を信じ切る、

という視点から

関わりを持ち、

あなたのお話しを聴いています。

私ができることとして

日常ケアの他に、

一人ひとりの視点に合わせたケアを

お伝えする。

たくさん学んできて

投資ばかりで回収がままらなない

そんな方に、ぜひ、は試して欲しいですね。

私は アパレルの仕事から転身し、

心理学を学び、占星術を学び、

心のあり方を見つめてきたことも、

そのひとつです。

けれど今は、学んできたことを

自分自身の生活や身体に落とし込み、

実際に確かめていくことを

大切にしたいと感じています。

誰かに伝える前に、

まずは自分自身で実践してみて

体験したものだけのいいものを

いいことを伝達していく。

そして、そこで得た気づきを、

同じような関心や学びを持つ方々と

分かち合っていく。

そんな方向へ、

少しずつ意識が変化してきています。

現在は、AIというツールも活用しています。

自分の中にある考えや、

星から読み取ったこと

実際に体験したこと。

それらを整理し、

別の視点から考えてみることで、

今まで気づかなかったつながりが

見えてくることがあります。

ただ、AIが出してくれた情報を、

そのまま自分の答えにするわけではなくて、

 自分で理解し、

実際の生活の中で試し、

納得できる形にしていくこと。

その積み重ねが、

私自身の学びを深めてくれると

感じています。

卓上理論はこの時代にはもう、

通用しないですから

星も、AIも、私にとっては

答えを決めてもらうものではなく、

自分を知り、

自分の理解を深めるための道具、

ツールとして

活用しています。

驚くほど、ドンピシャな時もあります。

心の余白が、

ケアを続ける力になっていきます。

自分を知れば知るほど、心が豊かになり

自身も満たされて安心し、

それが結果、誰かを安心させていける。

忙しい日ほど、

早く結果を出したいと思うことがあります。

けれど、

急いで肌を整えようとするだけでは、

ケアそのものが

負担になってしまうこともありますから

ゆとり、余白、を持ち、

そんな夜は、まず3回ゆっくり呼吸してみる。

そして、自分にこう声をかけてみます。

「今日はここまで。よく頑張ったね」と。

肌に触れる時間が、

今の自分に戻るきっかけになっていける

リセットタイム。

大切なのは、完璧に続けることではなくて、

自分の状態に気づき、

必要なときにまた始められることです。

季節が変わる今だからこそ、習慣化に。

外側を整えるだけでなく、

心と身体の声にも耳を傾けていきましょう。

今日は

私が愛用しているクリームをご紹介します。

今回、私自身が愛用しているクリームを、

実際に使ってみたい方へご案内します。

今回は、

2名様にご提供できることになりました。

全身に使えるクリーム

11000円 2名様限定です。

顔だけでなく、

全身のお手入れにも活用できる

クリームです。

全身への塗布方法をまとめたフォームも

お付けします。

ご希望の方はZoomでの

使い方レクチャーも承ります。

(30分別途料金¥2000)

エステでトリートメンチとする技術の流れを

クリームを通して

自分ケアに役立ててください。

 エステに行かないでも

良くなる身体循環もできたらいいですよね。

商品をお渡しするだけでなく、

日々のセルフケアに

取り入れる方法も

お伝えしたいと思っています。

クリームの使い方だけでなく、

毎日の洗顔に使う石鹸や、

食生活を含めたインナーケアなど、

ほかにも

私がおすすめしているものがあります。

ただ、一度に

すべてを取り入れる必要はありませんから

まずは自分が気になるものから、

無理なく始めていただけたらと思います。

ピンときた方、

もう少し詳しく知りたい方は、

お気軽にお問い合わせくださいね。

自分の身体を知り、

いたわることは、

自分自身を大切にすることにも

つながります。

身体は人生の土台。

星は人生の羅針盤。

毎日の小さなケアを通して、

心と身体に目を向け、

本来の自分へ戻る時間を

つくっていきましょう。

ご希望の方はこちらから

お問い合わせくださいね。

色々なメニューを紹介しています🥰

↓

▶︎heart-cleaning