ファステイングは人生が変わるプログラム① | エステ | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

凄いお題で始めようとしています

占星術視点からでも

人生を変えることのサインを

見出していきながら、

本来私たちには肉体がありますから

ここ数年で内臓に着目しています。

占星術＋ヒーリング＋内臓

最近はその繋がりも色濃くなってきていて

現在の私のチャートが

12ハウスステリウムに

進行の海王星が6ハウスで

オポジションを形成中

N天王星がT海王星と29度で

オポジション180です

体からはすでに変化が来ていて

私もいよいよファステイングを

始めることにしました

先日12月2日に

大阪でのセミナーに参加しました。

その中で前もって学んだことや

体験をまとめたことを

こちらからアウトプットと

同時に書いていきます。

誰かに届くと嬉しいです🍀

ファステイング、オートファジーとは

腸を汚してしまいます。

だからファステイングをするのです。

１　食べる物

２　食べる時間

３　食べる量

皆様はいかがファでしょうか

私はとても食べすぎていると自覚したので

ファステイングを行います

まず、 現代における内臓や身体に

様々な傷つける要因としては

↓

１　 ショ糖（白砂糖）（ブドウ糖）（果糖）

こちらがは体内酵素の無駄使いをしている

NO1と言われています。

取り入れる場合は

こちらが推奨されております

⭐︎きび糖

⭐︎てんさい糖

⭐︎蜂蜜

⭐︎アカべシロップ

⭐︎メイプルシロップ

２

肉、魚、動物性タンパク質は

取りすぎに注意すること

例）牛乳は消化できない、

　うんこが臭いまま出る

ラクターゼが消化つながりを

いらないと判断して切ってしまう

これは20歳を超えると

体内にはないそうです。

ヨーグルトやチーズも

消化には負担がかかるでので

NGとされています。

※菌はOKとのことです

・白砂糖

・食品添加物

・肉類（動物性タンパク質）

・白米、白いどん

・過酸化脂質（PUFA）

・トランス脂肪酸

・生の食物の種

など。

３

白米は高GI食品

↓

４

その高GI食品（高GI値）は

血糖値の上がりやすさで上がる傾向

逆に低GI食品

↓　

玄米、そば（低GI値）は

血糖値の下がりやすさで 太りにくい傾向です

※ファステイング後は底GI値の意識が必須‼︎

５ 過酸化脂質（PUFA）

・時間がたった揚げ物

・腐った油

・トランス脂肪酸

・マーガリン

・ショ酸

６

果物の種の中での酵素

（種には酵素抑制物質）

玄米は12時間以上鎮静させてから炊く

など、注意事項がたくさんあります

昔は自然に行っていた行為も

時間に追われ、

スピード重視になり

体がついけいけなくなっている

酵素栄養学の視点からは

消化をさせない軽くすることを促す

現代に変化してきています

そして3時間ルール

↓

起きてからと寝る前には

ファステイングをする

代謝酵素にはとても必要な補酵素があります

・ビタミン ・ミネラル

heart-cleaningからご案内する

ファステイングでは

酵素ドリンクと一緒に取ることを

オススメしています

（一緒に取ることで活性化します）

口から入れる物で私たちは出来ています

食に善悪をつけたくはありませんし

つけれないものとは思いますが

善とはファステイングに該当し

悪とは消化不良に該当します

何を取り入れて

何を無くしていくのか

ここはまさに

人生と同じようなことだと思っています

では少しずつですが 商品について書き留めていきたいと思います

星と身体とのつながり

施術やエネルギー療法でも対応中です。

どちらが欠けても

どちらに偏っても成り立たない私たちの

唯一無二の身体ちゃん。

精神と物質の融合を、

東洋と西洋の融合を

こことの融合での統合を目指しております

ファステイングに

少しでも興味あるよ〜という方は

こちらからお入りください

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あなたの星の地図ホロスコープからも

検証します

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次の投稿をお楽しみに。