OKフードとNGフード | エステ | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

酵素の消費を避けるために

積極的に取りたいOKフード5つ

1

酵素の豊富な生野菜生果物

２

酵素の豊富な発酵食品

3

雑穀そば、AGI食品

4

短砂脂肪酸

5

フラックスシードオイル

酸化しやすいための熱を加えない油が望ましいですね

ファスティング中は6つの厳禁NGフード‼️

NGフード１

1

白砂糖

２

食品添加物

3

肉類、動物性タンパク質

4

白米、白いパン、うどん、高GI食品

5

過酸化脂質　PU FA　トランス脂肪酸

6

生の植物の種

ファステイングを始めるにあたり

ご質問はこちらからお気軽のお声かけください

↓

お問い合わせはこちら