【身体を整える7日間】①身体は一日の積み重ねで変わっていく | エステ | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

【身体を整える7日間】①

【身体は一日の積み重ねで変わっていく】

身体、目に見えない身体の内部、

つまり内臓、、五臓六腑。

実体験を通して臨床を重ねてきたこと、

またリアルの施術の際に聞いてきたこと、

施術者のプロに聞いてきた内容

色々な角度から

色々な視野を取り入れ、

もちろんわたしは星の考察も参考にし、

その中でわかってきたことを

シリーズ化して書いていこうと思います。

【身体を整える7日間】  ①

身体は、一日の積み重ねで変わっていく

✔ 身体は急には変わらない

✔ 細胞は毎日生まれ変わっている

✔ 毎日の習慣が未来の身体をつくる

分かり切ったことでしょうが、

改めて体を通して体験していくと

腑に堕ちる落ち方が違う、、

ということを体験しています。

身体は、

一日の積み重ねで変わっていく

昨日は、

なぜ私が身体を整えることも

大切にしているのかをお伝えしました。

今日からは、

「身体を整える7日間」として、

私が日頃、大切にしていることを

少しずつお届けしたいと思います。

「身体を整えたい」と思うと、

何か特別なことを始めなければいけない

と、思ってしまう方も多いかもしれません。

でも実際には、身体は

一日で大きく変わるものではありません。

私たちの身体は、

毎日少しずつ生まれ変わっています。

だから、いつもの食事や睡眠、呼吸、

身体の動かし方、

そして、そして、、、

心の状態など、

小さな積み重ねが

未来の身体をつくっていきます。

私自身も、

さまざまなことを学び実践する中で、

「身体を整える方法は一つではない」

ということを実感してきました。

だから私は、一つの方法だけではなく、

その方に合った方法を

一緒に見つけていきたいと思っています。

身体を整える方法は一つではありません。

食事、睡眠、呼吸、血流、そして心。　

それぞれが少しずつ重なり合いながら、

本来の自分を支える土台になっていきます。

ひとつではない方法

一人ひとりがオンリーワンである以上、

一人ひとりにハマる最適な方法が

ありますね。

星も考察する最強なツールです。

明日は、

その中でも

私が「身体を休ませる時間」を

大切にしている理由について

お伝えしたいと思います。

▶︎なぜわたしがファステイングをお伝えしているのか

▶︎実は身体を整えることに興味を持ったのは

初めてではありません

▶︎７回シリーズ1日目ローマは1日にしてならず、

身体は1日の積み重ねで変わっていく

少しづつまとめていきます

▶︎

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