健康は受け身だけではなく、自分でも育てていくもの | ヒーリング伝授 | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

世界への橋渡ししながら

自己表現も行う施術者たちに出会い

自身の健康と人のためになる健康法は、

健康は受け身だけではなく、

自分でも育てていくもの、、

ということが今回の合宿で

明確になりました。

長年、リアルに

お身体に触れる施術をしながら、

 ヒーリングという見えない分野への

エネルギー療法を取り入れてきました。

エネルギー両方を知らない時は、

リアル施術で

ここ方のお身体がこうなった

元の原因はなんなのかを探り、

日常生活、食事法、なども踏まえて

傾聴しながら

過去の呪縛への解放なんかも　

とき解いてきました。

エネルギー療法学んで実践してきてからは

経絡へのルート解放

体験ルートの解放

色々な視点がヒーリング技術を通して

行えていました。

どちらが、どうなの❓

そんな疑問も受けたことがあり

私はどちらも大切ということを

伝えてきています。

現在もそう思います。

どうしても痛い身体の解放は

ヒーリングだけでは

回避しにくい方も見て来て、

どちらも大切だということに行き着いた。

お身体を動かしていくことの大切さも

私自身も感じながらです。

それと、もう一つは星の計らい。

今回の蠍座新月で少しのリセットも兼ねて

思えたのです。

星の流れからの、

一日、一秒単位の計らいは

やはりある。

ここで、

リアル施術とヒーリングの違いを整理。

【身体のセルフケア】

じっと感じる時間がヒーリングで静の動き

自分で身体を動かす時間は動の動き

健康や心身のケアには、

さまざまな方法があります。

私自身、

これまで施術やヒーリングを通して、

多くの方の心身と向き合ってきました。

その中で、

最近あらためて大切にしたいと

感じていること。

それは、ヒーリングでは心身を休めること。

自分自身で身体を動かすこと。

この両方を大切にするということです。

現代はただでさえ、

身体を動かすということが

少なくなっています。

じっと感じるヒーリングの時間として、

ヒーリングは、

ゆっくりと身体を休めながら、

自分の内側に意識を向ける時間

でもあります。

自分自身を内証する時間です。

自身の両面を見つめる時間。

普段、私たちは仕事や家事、

人間関係など、

さまざまなことに意識を向けていますよね、

 そんな日常から少し離れて、

力を抜き、自分の心身の状態を感じてみる。

頑張り続けている自分を休ませることも、

心身のケアには必要です。

それが静のヒーリング。

そして、自分で身体を動かすこと、

これが動の動き。

一方で、

ヒーリングを受けて

じっとしているだけではなく、

自分自身で身体を動かすことも大切です。

筋肉や関節を動かすこと。

呼吸を意識すること。

身体のこわばりに気づくこと。

日常の中で

少しずつ身体を動かす習慣をつくること。

身体は、

毎日の積み重ねによって変化していきます。

誰かにケアをしてもらうだけではなく、

自分でも身体を大切に扱っていく。

自分のことは自分が一番よく知っている。

自分の治癒力は１番のドクターなのである。

施術者やヒーラーは

自分の心身を感知してこそ、

うちなるドクターとして成り立っていける。

その意識を持つことが、

これからの健康づくりに

つながると感じています。

本当に動けない時は誰かに頼る、

しかし、

頼るばかりでは依存にもなってしまうので

お互いの成長にはならないのです。

どちらか一方ではなく、

両方を大切に

ヒーリングと身体のセルフケアは、

役割が違いますね。

休むことも必要。

動かすことも必要。

自分の内側に意識を向ける時間もあれば、

身体を動かして

外側から働きかける時間もある。

その日の体調や心の状態に合わせて、

必要なケアを選んでいけたらいいですね。

私自身、

今はInstagramでも

身体のセルフケアを中心に

発信しています。

無形物のヒーリング

有形物の商品、

どちらも必要な方に届くようになっている。

時を超えて、

一人ひとりの段階がありますし、

どちらかいっぽいに偏るのは

やはりバランスを崩してしまうことも理解。

美容や健康も、

特別なことだけでつくられるのではなくて、

日々の小さな習慣の積み重ねが

大切だと思っています。

身体は人生の土台。

自分の身体を知り、

自分でケアすること。

そして、

ときには人の手を借りて心身を休めること。

どちらも大切にしながら、

いつまでも自分らしく、

軽やかに人生を楽しんでいきたいですね。

誰かにケアしてもらうことと、

自分で自分をケアすること。

どちらも大切。

私のおすすめは

「休むことも、動くことも、

　　心身を大切にする習慣」

です。

heart-cleaning tomoko

これまでを少しまとめてみました。

Instagramで少しずつ

簡単に出来るセルフケアを公開中。