【身体を整える7日間】⑤心と身体はいつも繋がっている | テレビでのご紹介実績もある人気の占いやスタッフの思いを神戸から全国にご紹介します

【身体を整える7日間】

⑤心と身体はいつも繋がっている

①身体は日々の積み重ねで変わっていく

②身体を休ませる時間も大切

③血流は体の土台

④呼吸と睡眠が体の回復を育てる

心と身体はいつもつながっている

ここ数日、

「身体を整えること」の大切さ

についてお伝えしてきました。

でも、

身体だけを整えればいい、

というわけではなくて、

私たちは日々、

仕事や人間関係、

将来への不安など、

さまざまなストレスの中で生活しています。

リアルにお身体を触らせていただき

分かることは 、

強いストレスを感じたり、

恐怖感ある方は、

 肩に力が入ったりしてしまい、

お身体が硬くなりがち。

力の抜き方もわからなくて

力でなんとかしようとしてしまいガチです。

他には、

今のお身体に合わない食事や

食べ過ぎたりして、お腹が痛くなったり、

心配ごとで、眠れなくなったり…。

日々、年中無休で働く内臓、

そして1日に6万回くらいは思考していると言われる

脳への負担。

心と身体を休ませる時間は

現代には時間を取ることを決めないと

なかなか難しい現実もあります

休むことは遅れることでもなく

自分の体のリズム、流れを知ってこそ、

必要不可欠な時間ですね。

反対に、

安心したり、

嬉しかったりすると、

自然と呼吸が深くなりますし

身体も軽く感じることがありますよね。

このように、

心と身体は いつもつながっているので

自分の状態を、常々見て行く事は

大切ですね。

また、

自分では気づいていない思い込みや

過去の経験など、

潜在意識にあるものが、

身体の反応として表れることもあります。

長年、施術をしてきて、

私は、身体を整えることだけでなく、

ヒーリングも取り入れています。

ヒーリングは、

特別なものではなく、

特別な人ができるものでもなく、

技術を覚えてセルフケアを繰り返していくと

囚われからの解放にもなっていきます。

(個人差や、その方の流れのタイミングもあります)

何かを無理に変えるものではなく、

何かを力づくで変えることでもなく、

本来の自分に戻りやすい状態を

サポートするものなのです。

 心がゆるむことで身体もゆるみ、

身体が整うことで心も穏やかになる。

これはリアル施術でも、

お話しくださる方には

解放も視野に入れながら行っております。

身体と心、

その両方を大切にすることが、

本来の回復力につながると、

私は感じています。

そして、一人ひとりが自分で身体を労われる術を

お持ちなのだということ、、、。

ヒーリング技術を通してお伝えしている方々には

いつもそう感じさせていただいています。

本当に、人間関係は誰と出会うかで

自分の発展も、お互いの発展にも

気づくことができる良いチャンスですね。

次の投稿は、

「身体の声を聞くこと」

についてお話ししたいと思います。